Říjen 2013

31/10/13

31. října 2013 v 10:25 | Já) |  About myself
ČAGOO)))

Jakpak se máte? Co děláte? Co v plánu máte? :)
Já dneska zase razím do práce na odpolední, docela se i těším, ale samozřejmě by se našly i lepší činnosti na práci :D
Včera to bylo docela fajn, chvíli nás zaškolovali, pak nebylo moc práce, tak jsme si to tam prohlíželi, pak jsme konečně něco dělali.. :) Docela to utíkalo, až jsem se divila, a to nebyla práce.. Takže až bude práce, což dneska doufám bude, tak to uteče ještě líp..

30/10/13

30. října 2013 v 13:00 | Já) |  About myself
Přednastaveno
Ahoj,
tak teď jsem v práci, první den, doufám, že na mě myslíte a držíte mi palce! :)
Budu doma po 11, takže už se sem ani nedostanu, ale zítra dopo to snad stihnu..

29/10/13

29. října 2013 v 22:44 | Já) |  About myself
Ahojky,

tak dneska si užívám poslední den lenošení a nudy, kdy nechodím do práce a zítřkem to začne! :)
Konečně nebudu mít čas na to pořád jíst a ležet v posteli u seriálů.. Už se na to těším a beru to jako spásu :D!

Hodí se vědět/tipy

28. října 2013 v 18:00 | Já) |  Rady, tipy, triky
Přednastaveno)
Ukradeno na weheartit.com
Hell yeaa


28/10/13

28. října 2013 v 14:39 | Já) |  About myself

Čaute kočky))

Tak jsme nakonec s přítelem včera zůstali u něj, večer jsme vyrazili na diskotéku, měla být Halloweenská, ale jediná já jsem si tam připadala jak čarodejnice nebo vůbec nějaký převlek.. :D Předtím jsme pili s klukama víno, měli jsme asi 5 litrů, byla sranda :))
Co u Vás?

27/10/13

27. října 2013 v 11:14 | Já) |  About myself

Celý dnešek zatím lenoším v posteli a koukám po internetu. Ještě jsem nic nesnědla, ale chystám se na okurku asi.. Jsem hrozně znuděná, přítel jel zase pracovat, takže jsem u něj sama a čekám na něj. Pak asi pojedeme ke mě, kam se těším, protože budu moc jíst normálně a hlavně zdravě.. Pokud tu zůstaneme, tak večer půjdeme na místní diskotéku, kde je něco jako Halloween party, takže uvidíme.. Moc se mi tam ale nechce :)

Inspirace - jídlo

26. října 2013 v 18:00 | Já) |  Rady, tipy, triky
Přednastaveno
Dneska jsem koukala opět na weheartit.com a našla jsem pár obrázku healthy foodu.. tak se nechme inspirovat :)

Spicy citrus-glazed shrimp

26/10/13

26. října 2013 v 12:55 | Já) |  About myself
Ahojky,

tak jelikož je sobota a jsem u přítele, který teď jel nachvíli pracovat, tak mám čas na přidání článku.

Inspirace n°3

25. října 2013 v 17:00 | Já) |  Inspirace
Přednastaveno
Dneska jsem všechny obrázky ukradla na weheartit.com, kde jich je tuna, nevěděla jsem, co dřív! :)
Ale postavičky krásný, snad nám pomohou, abychom byly naspeedované a zvládaly to :)

Fit body

Za 5 minut 100kcal dolů!

25. října 2013 v 13:55 | Já) |  Rady, tipy, triky

Toto dneska hned vyzkouším, těším se na to! :)

24/10/13 & 25/10/13

25. října 2013 v 10:53 | Já) |  About myself

Nazdárek :)

Omlouvám se za včerejší neaktivitu, ale neměla jsem čas.. Jak jsem předevčírem pila, tak to nakonec dopadlo docela slušně! :D Byli jsme čtyři a vypili jsme 1,5 litr ruma, 1 šampaňský, 1 lambrusco a jedno víno.. Po docela dlouhý době jsem se pořádně opila s lidma, co za to stojej.. Ale takovéhle akce už se dlouho zase nezúčastním, protože mi bylo celý následující den divně, byla jsem prakticky nepoužitelná..

23/10/13

23. října 2013 v 16:05 | Já)

Ahojky,

tak dneska jenom krátký článek - mám u sebe kámošku a přijde kamarád - takže dáme rumíka a nějaký vinko na rozjezd :D .. Takže moc dietní den neprožiju :(

Pár pravidel

22. října 2013 v 18:34 | Já) |  About myself

Tak jsem se rozhodla stanovit si pár pravidel, která MUSÍM dodržovat!

1) HODNĚ PÍT (vodu, neslazené čaje)
2) Nejíst sladkosti, respektive je vůbec nekupovat, samozřejmě ani žádné chipsy, tyčinky, atd..
3) Denně jíst maximálně v 18 hodin a to malou porci
4) Každý den kus ovoce a zeleniny ke svačinám
5) Každý den alespoň 10 minut cvičit - pořád lepší než nic!

Takže dneska jsem to už porušila - měla jsem k jogurtu k večeři - v 17:45 cca hrsktu cini-minis, což nesmím, takže za to si půjdu zacvičit, i když mě bolí hlava a ukrutně se mi nechce!

Já začínám věřit tomu, že to nikdy nedám, jsem z toho fakt na nervy, musím začít chodit někam cvičit, chci na trampolínky nebo heat, ale tak 3 krát týdně, jenže na to nemám peníze, potřebuju už konečně nastopit do tý blbý práce! :/ Ale tam mám jít až příští týden, takže se na výplatu můžu těšit až někdy v daleké době :(

Moje vůle je taky slabá, to je strašný.. :( ..

Taky jste někdo na tom tak špatně nebo vám to všem jde?! Ach jo, holkyyy :/

22/10/13

22. října 2013 v 16:28 | Já) |  About myself

Ahoj milé dámy,

tak dneska mám tak blbou náladu, jako už hodně dlouho ne. Všechno se mi zdá být něčím špatné, pokažené nebo v různých věcech vidím neúspěch.
Fakt mě to štve a odráží se to na jídelníčku..

21/10/13

21. října 2013 v 9:31 | Já) |  About myself
Ahoj koťata! :)

Tak dneska jsem vstávala lehce před devátou, vyčistila jsem si zuby, umyla vlásky a dala kávu.
Káva musí být bohužel s mlékem, jinak mi moc nechutná. S mlékém to ale nepřeháním, vždy tam jen trošku "cvrnknu".. :D

Jaké ovoce preferuji při dietě

20. října 2013 v 16:39 | Já) |  Rady, tipy, triky
Sama jsem doteď nějak nesledovala, co má kolik kalorií. Pořád to víceméně neřeším, ještě k tomu u ovoce, ale myslím si, že si raději dám něco z tohoto ovoce, než například hroznové víno (61kcal/100g) a banán (59kcal/100g). Samozřejmě je to rozdíl minimální, takže se nebráním ani banánů či hroznů, ale preferuji ovoce, o kterém se dočtete v následujícím článku.


Inspirace n°2

20. října 2013 v 15:28 | Já) |  Inspirace



Jednoho dne chci taky takovu fotku, kde bude ploché bříško, štíhlé nohy a krásný zadek. !! Proč to má někdo zadarmo a někdo se o to musí snažit dietama, úpravama jídelníčku, pohybem? Ještě si to pak udržovat.. Závidím mým bývalým spolužačkám, které byly ve většině fakticky hubené, žádný špíček a jedly jak nedodané. Chipsy, bagety, obídek v hospodě zahrnující kroktety, smažený sýr a pak nějaká sladká tečka. TO CHCI TAKY! :D :)

20/10/13

20. října 2013 v 11:54 | Já) |  About myself
Ahojky!


Tak dneska jsem se řádně prospala, vstávala jsem v 10:30, koukla na facebook, na mail, instagram a namalovala se. Teď půjdu na cígo a čekat na přítele, až přijede ze dříví. Dneska mám v plánu si nějak trochu zacvičit, jen nevím kdy a jak, ale to se musí pošéfovat :) Počasí vypadá docela pěkně, svítí i sluníčko, takže to možná vidím na procházku.

Co jsem dneska sněla/sním?

Snídaně: nic/spala jsem
Svačina: nic/čekám na přítele, s ním dám až oběd
Oběd: dopíšu
Svačina: dopíšu
Večeře: dopíšu

Copak děláte vy? Máte dneska něco v plánu?

Inspirace n°1

19. října 2013 v 20:48 | Já) |  Inspirace

Úvod

19. října 2013 v 19:54 | Já) |  About myself
Ahoj,

tímto Tě vítám na mém blogu, který si zakládám proto, abych si sem psala mé pokroky, (th)inspirace, jídelníčky, rady, atd. Doufám, že v blogovém světě najdu taky nějaké hubnoucí maniaky, se kterými si občas třeba napíšem a naleznem u sebe užitečné věci.